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　　11月6日，河南省信阳市浉河区住民陈友良出席国度卫生健壮委就先容“季节骨气与健壮”相合情形实行的信息揭晓会，并分享健壮经历。举动一名退歇先生，僵持运动不只让他成效了健壮，更让他身心愉悦。一块来看看他的健壮感悟吧！

　　我是一名退歇先生，退歇前我很难抽出年华去运动和锤炼，那时感触己方处正在一种亚健壮的状况。退歇后，我的年华渊博了，进程几年的僵持锤炼，我现正在的身体本质比退歇前还要好。单元每年构造体检，我的各项目标根基可能达标。正在这里，我号令晚年挚友多运动，多锤炼。

　　立冬时气温消浸，晚年人表出运动时必定要穿戴保暖透气的衣服，运动前做好计算勾当，先热身意昂体育、后运动。遴选运动办法时，必定要适合己方。正在运动中开释己方，连结美意思。

　　现正在的汇集很蓬勃，咱们正在浏览健壮讯息时必定要提防甄别。举个例子，我有一个同砚是糖尿病患者，坚信了网上一款所谓的保健饮品，买回来后把他己方的降糖药都停了，结果血糖不只没有消浸，反而更高了，并且展示了要紧的不适症状。

　　这件事故提示咱们，不要盲目坚信网上的讯息。正在浏览汇集讯息或短视频时，要郑重揭晓者是否为官方认证的或者是来自巨子病院。感触身体分歧时，必定要实时就医。

　　2025年1月20日，江西省赣州市章贡区都市焦点公园内，游船与湖水、植被、高楼互相映衬，闪现出一幅冬日多彩漂亮生态画卷

　　2025年1月16日，受低温天色影响，山西省运城盐湖展示冬季特殊的“硝花”景观，水面上的硝花形状各异明后剔透，美不堪收。

　　2024年12月10日，贵州省黔西市绿化白族彝族乡大海子村，青山围绕树木碧绿，组成一幅漂亮的生态画卷。

　　2024年12月6日，初冬时节，山东省青岛市即墨区灵山街道花草种植基地的大棚里一片劳碌，种植户忙着管护花草。

　　2024年11月30日，初冬时节，河南省南阳卧龙岗文明园内，树木换上新装意昂体育，宛若一幅五彩光明的画卷，吸引不少市民、搭客赶赴赏景。

　　11月12日至13日，浏阳市委常委、构造部部长、市家居修材财富链链长唐安石带队，市人大常委会党组副书记、副主任、市家居修材财富链副链长张葵红，市黎民当局党构成员、副市长、市家居修材财富链副链长谢波等参预，赴广东省佛山市发展家居修材财富链招商审核勾当。

　　2024年11月12日，江苏省姑苏市荷塘月色湿地公园内向日葵竞相绽放，吸引繁多搭客前来抚玩，笑享秋日美景

　　2024年11月12日，湖南省怀化市通道侗族自治县双江镇的烂阳村，山林颜色光明，红叶似火，黄叶如金，松柏常青意昂体育，宛若大天然的调色盘

　　延安区域具有充足的煤炭资源，正在采矿井约40家，年开采量约5000万吨，但煤质坚硬、自愿化水平低等困难要紧限造着煤炭财富的发扬。

　　克日，正在陕西延安实行的“发扬延安心灵，奋进伟大期间” 网上要旨传布系列访叙中，洛川青怡庄园生物科技有限公司副总裁肖幼杰先容，他们企业的苹果按个卖，一个可能卖到10元。